有些人不明白为什么他们每天晚上都早点睡觉，但第二天他们仍然感到很累。众所周知，人们的精神和精力来自于人们的休息，换句话说，人们的睡眠质量。许多人不明白为什么他们睡得越早，第二天就越累。这可能是睡眠方式不对，睡眠方向也很精致。让我们来看看睡眠的风水知识。
也要注意睡眠的方向
因为主动脉和大静脉是人体血液循环系统中最重要的，它们的方向与人体的头脚方向一致。当身体南北睡觉时，主动脉和大静脉方向、身体睡眠方向与地球南北磁线方向一致，使人最容易入睡，睡眠最大。，南北睡眠具有一定的疾病预防和保健功能。床头不能朝西，因为地球从东向西旋转，头若朝西，血夜常从头上冲，睡眠不稳定。假如头朝东睡，会有一种平静的感觉。
根据房子的位置来判断睡眠的位置
传统的住宅建筑注重朝南；室内床的安装通常是东西方向的。而且大多数人的睡眠姿势都是东西方向的。，海外科学家主张向东睡觉，认为向北睡觉往往会导致失眠和不适。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人讨论了这一基本原理。她说地球磁场的微弱影响会对大脑中的电力活动产生重大变化。
如果你的头朝北睡觉，它会导致体内生物化学运动的重大变化。磁场的小脉冲大大抑制了脑电图的活动，使人感到不舒服、不安和易怒。如果你的头朝东睡觉，你会有一种平静的感觉。，地球的旋转方向是从西向东。如果你从头到脚睡觉，头的运动方向就在脚之前。它可以舒缓睡眠中的生物化学反应，使人睡眠更加稳定。
根据实际方向找到正确的睡眠方向
专家认为，头朝南有利于健康。因为地球是一个大磁场，磁感线围绕着南北。人体内的水分子就像一个小罗盘，在地球磁感线的影响下不断晃动。当水的两极朝向与地球南北磁力线相，水就会停止晃动，趋于稳定；当水的两极朝向不同于地球南北磁感线时，水就会不稳定。
如果人们南北睡觉，那么水的方向、身体的睡眠方向和地球南北磁线的方向是一致的，那么人们最有可能入睡，睡眠也是最大的。，主动脉和大静脉是人体血液循环系统中最重要的，其方向与人体的头脚方向一致。
当身体处于南北睡眠方向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向，水在南北方向排列整齐，以水为主要成分的血液流动最成功、最畅通。其惯性有利于根据毛细管减少血栓形成。它还可以减轻睡眠时心脏的压力。，南北睡眠方向（头、南、脚、北）具有一定的疾病预防和保健功能。
，东西方向和南北方向都可以，东西方向睡觉的时候要头朝东；南北方向睡觉的时候要头朝南。
睡眠方向睡眠头向南，脚朝北。因为地球磁场的方向是从南到北的。，身体随时都受到地球磁场的影响，大脑在睡眠过程中也受到磁场的影响。人们睡觉时，头朝南，脚朝北，使磁线顺利穿过身体，最大限度地减少地球磁场对人体的影响。从而确保你的健康。
睡姿身体像弓一样睡觉效果很好，躺在右侧的压力很轻。研究发现，“像弓一样睡觉”可以正确地减少地球对身体的力量。因为人体的心脏大多在身体的左侧，躺在右侧可以减轻心脏的压力。