喝尿能养生？听着很匪夷所思，但现实中却不少人在践行。
比如来自爱达荷49岁的气象学家Christo Dabraio ，他就表示“喝了尿，感觉自己头脑变清晰了，浑身也充满了力量，还瘦了13.6公斤！自己喝的不是尿，而是青春之泉。”
虽然一开始他也是拒绝的，但他搜索了很多资料，发现确实不少人在喝尿，于是他也开始尝试。而在感受了尿的神奇功效后，便开始一发不可收拾，不仅喝，还用尿来擦脸、洗眼睛。
而在Christo的推荐下，他的画家好友Julia，也加入了“喝尿大军”。
Julia的脸上一直有着非常严重的痘痘，而在坚持喝尿、用尿洗脸后，她发现脸上的痘痘明显好了很多，体重也减轻了11.3公斤。
而来自德国的26岁小伙子Jan Schünemann，也是喝尿大军”的一员。
他已经坚持喝尿三年了，每天都要喝下自己排出的1.7~3.9升尿液，还要尿来清洗耳朵、鼻子、眼睛和皮肤，内服加外用。Jan觉得自从喝尿后，他的身体和精力达到了前所未有的良好状态。
所谓的“喝尿养生”真的靠谱吗？
一、“尿协”协会会长不喝尿的人没发言权
关于喝尿，我国还曾经出现过“中国尿疗协会”，其会员曾一度达1000人，并且需要真正喝过尿才能入会，所谓的“喝尿养生”真的靠谱吗？
“中国尿疗协会”的创始人保亚夫，他说自己创立协会的初衷，是在因缘巧合下，认识一老头，认识时老头身体很差，但两人还挺能聊得来，所以印象深刻。
20年后，保亚夫打听到，当年奄奄一息的老头，如今生龙活虎，询问原因得知是对方一直坚持“喝尿养生”。，他也跃跃欲试，且一喝，就是喝了22年，还声称喝尿治好了他的便秘、口腔溃疡等健康问题。
于是，在香港注册了“中国尿疗协会”，对于尿疗的主要主张是“长期饮尿既可治病也可养生”，到处宣传喝尿的好处——治便秘、治口腔溃疡、治甲亢、治胃病、改善视力、减轻体重、提神醒脑、使骨骼强壮、美容美发等等。
可事实上，“中国尿疗协会”后来被扒出实质上是公司。
公司会员有千人，入会需满足4个条件自愿加入、每年20元会费、必须亲身喝尿、喝出效果后应实名制公开宣传尿疗法作用，本质是为了推销他们公司的蜂胶素等产品。
而为了突出宣传喝尿的功效，明明私底下因坚持锻炼导致的身体好，却称是尿疗效果。而且更“要命”的是，据调查，该公司并无法人资格。
但创始人保亚夫却一直强调，没喝过尿的没有发言权！甚至固执的认为喝尿好不好是学术争论。
二、喝尿真的能养生吗？别被蒙骗了
实际上，所谓的“喝尿养生”、“喝尿治百病”都是无稽之谈，喝尿对身体没有一丝好处。
我们先来了解下尿液的成分，其中91%-96%是水，其余由盐、氨和正常身体过程中产生的副产品组成。
至于尿液成分是否无菌、安全这一点，需要给大家强调一下，尿液并不是无菌的，喝尿存在一定的健康隐患。
尿液通过尿道排出，而尿道是某些细菌的栖息地，在尿液排出的时候，细菌可能污染尿液。所以不管是摄入自己的还是别人的尿液，都可能将细菌引入体内，导致肠胃问题或其它感染。
不过，在非常环境下，喝尿可以作为救命之举。比如因地震等自然灾害原因被困在某地，缺水的环境下，此时可以通过喝尿来补充部分水分，延长无水情况下的生存期。
不过喝尿补水的效果也是有限的，当肾脏浓缩的能力达到极限时，喝尿也不管用了。
所以，除非万不得已，真的不建议喝尿，尤其是想通过喝尿来养生。
三、提醒老年人，这4种养生方式不要也罢
除了喝尿养生外，这4种养生方式，大家也要注意避免，尤其是热衷养生的老年人。
1、放血疗法
就是在身体某部位扎针放血，觉得这样可以促使机体产生新血液，起到排毒、新陈代谢的效果。
该疗法，对操作者的要求比较严格，操作规范，确实可起到调节气血、疏通全身经络等效果；操作不当，很容易引起感染，所以不建议大家自己尝试。
2、吊头大法
大家可以想象一下上吊是什么样的，吊头大法就是什么样的，不少人认为这样可以治疗颈椎病。可是这种方式如果掌握不好力度，很容易导致颈椎骨折或错位，甚至面临着瘫痪的后果。
3、石疗
也就是躺在或趴在石头上，觉得暴晒后的石头当中含的热量可以吸走体内湿气和虚气，甚至烫死癌细胞。
可事实上，普通的石头根本达不到这种效果，长期暴晒在高温下，反而更容易出现脱水和中暑等问题。
4、树疗
也就是拿头撞树，觉得这样可以疏通经络，减轻肌肉酸痛感。这样做，很可能出现骨折等问题。
所以在此提醒各位中老年人，追求养生可以，不要过于盲目迷信了，以免养生不成，反而伤身。
喝尿不仅不治病，还可能致病，所以大家理性看待喝尿养生的观点。，不要盲目追求一些养生方法，以免越养越伤。