头发掉厉害的原因及解决办法 快点脱离脱发大军

在我们日常生活中，脱发是一个普遍存在的现象，困扰着许多人。随着现代生活压力的增大，脱发的现象愈发普遍。接下来，让我们一起来了解头发掉落严重的原因及应对方法，帮助我们摆脱脱发的困扰。

头发掉厉害的原因及解决办法

1. 先天性因素：

先天性脱发是由于发育缺陷导致的头发稀疏或完全缺失。对于这种情况，由于头发无法再次自然生长，我们可以通过植发、佩戴假发或帽子等方式来掩盖这一缺陷。

2. 营养不良：

身体缺乏营养是导致头发大量脱落的重要原因之一。血液热毒的阻塞、机体营养不良和新陈代谢异常都会引发发质和发色的改变。解决这一问题，需要均衡饮食，多摄入蔬菜水果，减少辛辣食物的摄入。

3. 化学性脱发：

频繁烫染头发是导致头发掉落的重要原因。烫染头发的制剂中的化学成分会导致毛发颜色改变甚至脱发。减少烫染次数，选择合理的烫染次数或避免烫染，以及日常头发的护理都是解决这一问题的关键。

4. 季节性脱发：

夏季高温时，很多人都会因为季节的变化而出现严重脱发。这是因为夏季温度高，毛孔扩张导致掉发。减少夏季掉发的办法是在出门前做好头发的防晒准备。

5. 免疫系统疾病：

如白癜风和红斑性狼疮等免疫系统疾病也会导致斑秃现象。治疗这类疾病是防止头发大量脱落的关键。

6. 精神压力过大：

现代生活中，人们面临的压力越来越大，长期的精神压力可能导致内分泌失调、血液循环不畅，从而引发大量脱发。解决这一问题需要从身体和精神的双重层面进行调理，如通过聚会聊天、散步、旅游等方式来放松心情。

值得注意的是：

熬夜会掉头发吗？

是的，熬夜会导致头发脱落。头发的健康需要充足的养分，而熬夜会使身体长时间处于疲劳状态，影响养分的供给，从而导致头发出现问题。

护发素的主要成分及其功效

护发素包含多种成分，如表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂等，这些成分具有乳化、抗静电、抑菌、保湿等功效，可以改善头发的营养状况，使头发光亮、易梳理。然而：

用护发素洗头会怎样？

只用护发素洗头并不足够清洁头发，因为护发素中并不包含清洁成分。护发素的主要作用是在使用洗发水后使用，使缠结的头发变得顺服、易于梳理。如果只用护发素洗头，会给人一种洗不干净的感觉，且头发很快会变得油腻、贴着头皮。

关于脱发等级，医学界一般将其划分成七级，从轻度到严重脱发，再到秃头。一般情况下，成年人一天掉50-60根头发属正常现象，若一天掉头发超过100根且持续2或3个月以上，应及时就医。

希望以上内容能帮助大家更好地了解脱发问题，并采取适当的措施来解决这一问题。让我们远离脱发的困扰，拥有健康美丽的秀发。