孕妇为什么会得抑郁症？孕妇患抑郁症怎么办？

孕期抑郁：探寻成因与应对之道

不少孕妈妈们在孕育新生命的旅程中，可能会遭遇抑郁症的困扰。这是怎么一回事呢？往往是因为产妇的心理压力过于沉重。关于孕妇为何容易患抑郁症，以及孕妇抑郁症怎么办，我们来一探究竟。

一、孕妇为何容易陷入抑郁？

1. 依靠药物怀孕的孕妇：部分孕妇因身体原因需依赖药物助孕，长时间服用药物会对身体造成一定损伤，导致情绪波动。怀孕后，她们更易患得患失，担心胎儿健康，导致心情抑郁。

2. 孕期遭遇重大变故的孕妇：如在怀孕期间遭遇失业、离异、失去亲人等困境，加之怀孕本身带来的身体不适和心灵脆弱，很容易引发抑郁。

3. 承担较高风险的孕妇：如高龄孕妇、怀有多胞胎的孕妇或身体状况不佳的孕妇，她们除了常见的不适感，还多了许多担忧，如宝宝健康等，这种焦虑会伴随整个孕期。

4. 背负痛苦回忆的孕妇：过于敏感易使孕妇回想过去，若有痛苦经历，如遭受虐待，怀孕期间更易沉浸其中无法自拔。

5. 曾经流产过的孕妇：流产经历会使孕妇在怀孕过程中更加焦虑，担心胎儿是否能顺利生产。若流产距离此次怀孕时间过短，身体和心理都会受到考验，更易产生抑郁情绪。

二、抑郁症治疗期间不宜怀孕

抑郁症是一种精神疾病，在治疗期间怀孕并不明智。抗抑郁药物会透过胎盘对胎儿产生影响。在考虑停用或维持使用抗抑郁药物时，需考虑药物对胎儿的影响及不治疗抑郁症可能带来的危害。

三、抗抑郁药对胎儿的影响

抗抑郁药物对胎儿的影响因药物类型而异。临床上常用的抗抑郁药大多为C类，除产后可能出现毒性反应或撤药综合征。例如，孕期服用某些抗抑郁药物的新生儿可能出现呼吸困难、喂养困难、易激惹等症状，但通常短期内会消失。

四、孕妇抑郁症用药需慎重

怀孕期间应尽量不服药。最新研究显示，育龄女性患抑郁症的风险与是否怀孕相当。对于有既往抑郁症病史的妇女，孕期产生抑郁的风险增加。在孕期头三个月尤为明显。

五、孕妇抑郁症怎么办？

1. 放松身心：孕期可通过休息、放松、保养身体来减轻精神压力。阅读、听音乐、散步或充足的睡眠都是不错的选择。

2. 加强沟通：孕期是女性最敏感的时期，夫妻之间需要更多的沟通和理解。丈夫不仅要在生活上照顾妻子，更要在精神上给予开导和支持。

3. 应对压力：寻找积极的方法来调整情绪，如诉说、参加产前培训班等。医生和产前培训老师也可以提供帮助。

4. 表达情绪：得了抑郁症的准妈妈需要及时将自己的感受表达出来，不论是向亲人朋友诉说，还是寻求专业帮助，都是有效的应对方式。

孕妇抑郁症是一个需要重视的问题。了解其原因并采取适当的应对措施，有助于孕妈妈度过这段特殊时期，迎接健康宝宝的到来。亲爱的准妈妈们，当您发现自己可能正经历抑郁的困扰时，不要犹豫，勇敢地向您的爱人和朋友们敞开心扉吧。分享您对未来的担忧和恐惧，真诚地表达您的感受。让情感得以释放，寻求理解和支持。