眼睛干涩发痒怎么回事？眼睛干涩发痒怎么办？

关于眼睛干涩发痒的问题，这些知识和解决方案你都了解吗？一起来深入探讨一下。随着现代生活节奏的加快，长时间面对电脑工作的年轻人和白领们，常常会遇到眼睛干涩发痒的问题。这究竟是怎么回事呢？跟随我一起寻找答案吧！

进入秋季，除了皮肤会感到干燥之外，眼睛也会因为季节的变化而产生干燥感。我们的眼睛表面有一层特殊的泪膜，它由泪腺、睑板腺和结膜共同分泌，起到保护角膜和结膜，维持眼球湿润的作用。泪膜还具有消毒杀菌的功能，并能帮助冲洗掉一些异物。对于干眼症患者来说，他们的泪腺分泌的泪液数量或质量有所下降，这会影响到泪膜的稳定性，导致一系列症状如眼睛干涩、怕光、发痒、眼红以及容易疲劳等。

除了季节因素，现代的工作环境和特定的职业要求也是导致干眼症的重要原因。比如长时间注视电脑屏幕，会降低眨眼的频率。正是我们的眨眼动作帮助形成了泪膜，如果长时间不眨眼，泪膜就会破裂，角膜暴露在空气中，从而导致眼睛干燥。一些时尚女性喜欢涂眼睫毛，这有可能堵塞睑板腺的开口，导致睑板腺功能障碍，进一步影响泪膜的稳定。

值得注意的是，干眼症并不等同于结膜炎。很多人因为眼睛结膜充血就误以为是角膜炎感染，随意使用抗感染的眼药水，但往往效果不佳。实际上，干眼症是一种无菌性疾病，不能仅因为结膜充血的症状就当作感染性角膜炎或结膜炎来治疗。如果滥用抗生素眼药水，可能会导致眼内菌群失调，长期下来会降低眼睛的抗感染能力。

干眼症的一个常见误区是患者可能会经常流泪。尽管干眼症患者的基础泪液分泌较少，角结膜干燥可能会引起眼睛的干涩、烧灼和异物感等症状，但这些症状同样会刺激泪腺在短时间内反射性地分泌大量泪液，超出了泪道排出系统的负荷，导致阵发性流泪。

那么，当眼睛出现干涩发痒的情况时，我们应该怎么办呢？可以使用眼药水进行治疗，如氧氟沙星滴眼液配合色甘酸钠滴眼液，具有抗炎止痒的作用。避免用眼疲劳是关键，以免加重症状。在饮食方面，多吃一些对眼睛有益的食物是最方便有效的方法。

眼科医生提醒年轻的电脑迷们，仅仅依靠眼药水来舒缓眼疾并不能达到治疗效果。过于频繁地使用眼药水，甚至一个小时滴几次，可能会加重症状。根据干眼的严重程度，医生可能会给予药物或手术治疗，轻度干眼症一般只需要滴人工泪液。

除了医学治疗，还有一些简易办法可以帮助消除眼部干涩。比如频繁眨动眼睛，保持眨眼次数在每分钟15-20次；还有一种是“熨目法”，先将双手互相摩擦至温热，然后以手掌轻轻敷在双眼上20秒，反复三次。这些小动作都可以帮助保持眼部湿润，缓解眼部疲劳。