测你懂得建立人际关系吗

在现实世界中，我们会遇到形形的人，每一次相遇都是一次社交的机遇。每个人的性格都是独一无二的，这使得我们在人际关系的处理上有所不同。现在，让我们来做一个关于情商的测试，看看你是否擅长建立人际关系。

测试即将开始，请根据你的真实情况填写：是请选1，否请选0。

1. 对于自己的烦恼，你是否感到难以启齿？

2. 与陌生人见面时，你是否感到不自然？

3. 你是否过分羡慕或妒忌他人？

4. 你与异性的交往是否过少？

5. 连续的对话是否让你感到困难？

6. 在社交场合，你是否感到紧张？

7. 你是否常常无意中伤害他人？

8. 与异往时，你是否感到不自然？

9. 当身处一大群朋友之中时，你是否仍感到孤独或失落？

10. 你是否极易感到尴尬？

11. 你是否能与他人和睦相处？

12. 与异性相处时，你是否不知如何把握分寸？

13. 当不熟悉的人向你倾诉他们的生平遭遇以求同情时，你是否感到不自在？

14. 你是否担心他人对你的不良印象？

15. 你是否总是努力让他人欣赏你？

16. 你是否暗暗倾慕异性？

17. 你是否常常避免表达自己的感受？

18. 你对自己的仪表（容貌）是否有信心？

19. 是否有某人或某些群体让你感到讨厌？

20. 你是否看不起异性？

21. 你是否能专心倾听他人的话语？

22. 当遇到烦恼时，你是否感到无人可倾诉？

23. 你是否感受到他人的排斥与冷漠？

24. 你是否被异性看不起？

25. 你是否能广泛听取各种意见和看法？

26. 你是否会因受到的伤害而暗自伤心？

27. 是否常有人谈论或愚弄你？

28. 与异往时，你是否感到不知如何更好地相处？

测试结果：如果你的总分在0-8分之间，那么你在人际交往方面的困扰较小。你善于交谈，性格比较开朗，主动关心他人。你的朋友很喜欢你，你们相处融洽，从朋友身上你能得到很多乐趣。你的异性朋友也相处得很好。简而言之，你在交友方面没有或较少存在困扰，善于与人相处，人缘很好，得到许多人的喜爱与赞同。如果你与朋友的相处之道得分在9至14分之间，那么你在人际交往方面可能面临一定程度的挑战。你的社交圈子并不稳固，朋友关系时而亲近，时而疏远，仿佛一直在波动之中。

如果你的得分范围在15至28分之间，这意味着你在与朋友的相处上存在着较大的困扰。特别是当你的得分超过20分时，你的社交行为困扰已经相当严重，甚至可能在心理上出现了明显的障碍。此时的你可能不擅长与人交流，内向而缺乏开朗的天性。更甚者，可能存在令人反感的自高自大行为或其他令人难以接近的特点。这种状态下的你，可能在人际交往中显得较为孤立，难以融入朋友圈子。与朋友相处之道，成为你当前面临的一大挑战。