为什么晚上咳嗽厉害 咳嗽怎样做

大家有没有晚上咳嗽得难以入眠的经历呢？或许你还感到胸闷气短，非常难受。今天让我们一起来了解咳嗽背后的原因和解决办法。

为何晚上咳嗽会更厉害呢？

1. 当你躺着睡觉时，腹部的脏器和膈肌会上提，限制了肺的舒张，因此晚上咳嗽往往比白天更严重。

2. 夜间肺部排毒：咳嗽是人体的一种排毒方式，凌晨3-5点是肺部排毒的最佳时刻，此时的咳嗽症状无需过于担心，是肺部在排毒。

3. 血气运行：凌晨1-3点，血气运行至肺经时，肺部会进行自我调节，导致轻微咳嗽，抽烟的人此症状会更明显。

4. 饮食不当：长期食用辛辣、刺激性食物会导致肺部上火，引起咳嗽问题。特别是晚上睡前饮食过多，也会导致肠胃不适，引发咳嗽。

除了正常的身体反应外，还有哪几个可能的健康问题？

1. 过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等：刚躺下时咳嗽不止，起来后症状缓解，这可能是由于鼻涕倒流刺激咽喉部引起的上呼吸道感染，如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等。

2. 慢性支气管炎：这类患者夜间咳嗽较为严重。因为夜间肺部和支气管的分泌物增加，当人处于熟睡状态时，这些分泌物可能刺激气管平滑肌收缩，长期如此还可能引发哮喘。

3. 心脏问题：如果夜间出现胸闷气短、咳嗽不止、痰液带血丝等症状，可能是心脏病引发的咳嗽，建议及时就医检查。

针对咳嗽的药物治疗方案有哪些？

1. 抗病毒治疗：感冒多为病毒感染引起，可选用奥司他韦等药物进行抗病毒治疗，也可以选择中成药如蒲地蓝消炎口服液等。

2. 抗菌治疗：单纯病毒感染不需使用抗生素。若继发细菌感染，可根据当地流行病史和经验性用药选择抗菌药物，如青霉素类、头孢类、大环内酯类和喹诺酮类等。注意，18岁以下儿童禁用喹诺酮类。

3. 镇咳祛痰：针对不同类型的咳嗽症状，可选用不同的药物。例如右美沙芬、苯丙哌林等可用于镇咳；氨溴素、溴已新等可用于祛痰；复方甘草口服溶液等可用于刺激性咳嗽。中成药如通宣理肺丸等也有良好效果。

4. 其他药物：针对鼻塞、过敏、解热镇痛等症状，可选用盐酸伪、抗组胺药物、解热镇痛药等对症治疗。支气管痉挛时，可选用β2受体激动剂沙丁胺醇气雾剂吸入、口服氨茶碱缓解咳喘症状。

如何护理咳嗽？

1. 保持室内空气流通，舒适的温湿度，避免受凉和接触过敏原。

2. 避免过度劳累，适当运动增强体质。

3. 有上呼吸道病灶的，要清除和治疗。

4. 注意饮食，不吃过敏食物，多吃新鲜蔬菜水果，均衡营养。

对于夜间咳嗽等问题，我们需要了解其原因并采取相应的护理和治疗措施。保持室内空气流通、适当运动、均衡营养、避免过敏原等都是预防咳嗽的重要方法。如果咳嗽症状持续严重或伴随其他症状，建议及时就医检查。